暑さも少しずつ和らぎ、多少過ごしやすくなってきましたね。

　この時期は、夏の疲れも出やすいですし、気温・気圧の変化などの影響もあり体調を崩しやすいのでご注意ください。

　9，10月は、不定期の休診日はありません。通常通り、月曜、水曜、金曜、土曜日に施術をしています。体調を整えるため早めにご来院ください。

　初診の方からよく、こんな症状なのですが伺っても良いのでしょうか？という問い合わせをいただきます。

　大丈夫です！！　救急車を呼ぶような状況でないなら、身体不調でも、心の不調でも治療を行ないます。安心してご来院ください。

　こちらのページやリンク先で当鍼灸院で対応している代表的な症状に関して記しているので、ご参考にしてください。鍼灸治療の適応疾患　もちろん、記されていないものや原因不明と病院に言われてしまったというような状況でもできる限り治療を行なわせていただきます。

　年々、春と秋が短くなり、夏と冬ばかりになってきましたが、これから短い秋です。秋というと○○の秋と様々な言葉がありますが、皆さんは、どんな秋を楽しまれるのでしょうか？

　私は、暑すぎてあまりやる気にならなかった運動を少し増やすつもりです。筋トレを適度に行なうと胃腸の働きも整えられますし、ストレスも発散され心もすっきりとします。皆さんも適度な筋トレを日課にしてみてください。有酸素運動ももちろん大事です。サイクリングやウォーキングも楽しんでください。歩いて足や臀部にしびれの出る方は、サイクリングにするといいですよ。

　運動と共にする予定なのは、芸術の秋。三井記念美術館で開催される円山応挙展。楽しみです。

　食欲の秋という方も多いかと思いますが、食べ過ぎ、飲み過ぎには注意してくださいね。ただでさえ猛暑で胃腸のばて気味の方が多いです。ちょっと食欲を抑え、暖かい物を摂り、胃腸をいたわってあげてください。そして、いつもより美味しい物を少しだけ楽しむように気をつけてください。