二日目はストレスと睡眠、脳卒中リハビリテーション促通反復療法(川平法)、小児の発達障害のプログラムに参加しました。

　ヒトが、唯一ストレスから解放されるのは睡眠時中だけ。そのため睡眠が十分に取れないということはストレスにさらされる時間が長くなるということ。２４時間社会となり、大人から子供まで夜型生活に変化睡眠時間も減少傾向にあります。
　この日のプログラムでは睡眠の大切さや日本人に睡眠不足の方が年々増加傾向にあること睡眠不足とうつ病、自殺との関連性など扱われました。睡眠不足がうつ病だけでなく糖尿病や高血圧、高脂血症などの生活習慣病の誘因や増悪因子にもなりうることも扱われました。
　便利な世の中ですが、便利な道具に振り回されて健全な生活のサイクルが乱されないよう気を付けたいですね。もつろん不眠にも鍼灸治療は効果的です。お悩みの方は鍼灸治療をお試しください。

　川平法はＮＨＫでも特集されて注目されている脳卒中のリハビリの一つです。今回の学会で特に期待していたプログラムの一つでした。テレビや本にはまだ載せられていない情報もあり、よかったですが、話が研究データに偏りがちで実際のやり方が余り出てこなかった点はちょっと残念でした。

　小児発達障害のプログラムは、医師や教員、鍼灸師など様々な立場の方の話しを聞けました。
　聞いているとまるで自分も発達障害だったのかな？？と感じてしまいます。発達障害と一口にいっても、自閉症やアスペルガー症候群（AS）等の自閉症スペクトラム障害、学習障害（LD）、注意欠陥多動性障害（ADHD)等があり、知的障害のない発達障害も含まれます。各クラスに一人はいるような割合です。
　鍼灸院にもよく、うちの子は落ち着きがなくて‥等と相談されることがあります。場合によっては発達障害の子も含まれていることもあるのかもしれません。とはいえ、何らかの障害を持っていても、発達障害の子供たちは秀でた才能を有することも少なくありません。ビルゲイツやスティーブジョブス、エジソンにアインシュタイン、黒柳徹子等多くの方も発達障害を抱えていたようです。一人一人の才能を活かすことができな社会にしたいですね。
　

　講習会の後の懇親会での馬頭琴の演奏。

　鍼灸大会の会場となったアクロス福岡。南側は一面が屋上緑化されています。芝生等ではなくうっそうと木が繁り案内板にあるようにまるでアクロス山です。木がうっそうと茂っている”山道”を上がり最上階まで上ると海も見えますが、あいにくの天気で綺麗な写真は取れませんでした。

　鍼灸学会では毎日様々なプログラムが同時進行していて自分の興味のあるものを選ぶ事ができます。
　一日目はメインプログラムの頭痛の特集に参加して来ました。頭痛の専門医や基礎研究や臨床研究をされている方々の発表を聞いてきました。
　頭痛の病因にあるかもしれない緊急を要する疾患の見分け方や投薬治療が全く聞かなかった片頭痛に鍼灸治療が非常に効果的だった症例など濃いプログラムでした。
　頭痛には色々ありますが、現時点の研究では特に片頭痛に対して少なくとも投薬治療と同じかそれ以上の効果があるとの事です。片頭痛でお悩みの方はお近くの鍼灸院へかかるのも選択肢の一つにしてみてください。

先週は、お休みをいただいて鍼灸学会学術大会に参加して来ました。昨年は三重、今年は福岡です。
休みばかり取ることもできないのでゆっくりと観光をすることも出来ませんが、時間の合間に近くにあった大濠・舞鶴公園に行ってきました。

大きな公園が二つ隣接して大濠公園には大きな池、日本庭園、能楽堂、美術館などがあります。
福岡城の外堀として利用されていた公園です。

気楽な気持ちで行きましたが、ともかく広い‥。歩いても歩いても池が続き歩き疲れてしまいました。

こちらは、大濠公園内の日本庭園。

表示されていませんが、外人は割引になるそうで、入ろうとしたらいきなり日本の方ですか？と確認されビックリしました。中国系にでもみえたのかな？
庭園内はちょうどつつじがきれいに咲いていました。

　そのまま歩いて舞鶴公園へ。舞鶴公園は黒田長政の建てた福岡城祉のあるところで博多湾側から見た城の形が、空を舞う鶴の姿に似ていたから舞鶴公園と名付けられたそうです。優雅な名前の公園ですね。
　黒田長政は来年のＮＨＫ大河ドラマ黒田官兵衛の息子。城祉には大河ドラマののぼりがたくさんありました。
天守閣があったかは諸説ありますが、一番高いところから大濠公園方向を見た写真。石垣の綺麗な城としても有名です。

舞鶴公園は桜やイチョウ、梅、しょうぶ、牡丹等様々な植物が沢山有り、季節毎に様々な顔を楽しませてくれます。

予想以上に広く疲れはててホテルに入りテレビをつけたら、舞鶴公園のしょうぶ園が満開の様子がちょうど映し出されていました。疲れた余り行き忘れたのに気づいてショック。また行き直すのも癪なので次の日に講習の合間を縫って太宰府のしょうぶ園に行ってきました。

　明日から、鍼灸学会に参加するため休診します。勉強に励み臨床能力の向上に一層努めてきます。ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承ください。

　鍼灸院の再開は月曜日からとなります。なお、来週の予約はすでに月曜から木曜は一杯です。空きは金曜日、及び土曜日のみとなります。

　今日から鍼灸院に新しい仲間が加わりました。

　お掃除ロボットのルンバくんです。試しに、居間で使用してみると予想通り‥

　そら君が怯えて必死に威嚇。動じることなく黙々とお掃除をしていました。
　居間はあまり掃除できていないので、一回の掃除でゴミはいっぱいに！予想以上に綺麗にしてくれるし、静かでした。
　鍼灸院はこれまでも毎日掃除していましたが、これで普段あまり掃除できない所にも手が回りそうです。

　なかなか買い出しに行けないので、アスクルを見てみたらこんなに可愛いトイレットペーパーがありました！！

　姪っ子も大好きなハローキティーです。子供たちが喜んでくれるかなと思い、思わず購入。

　普段は、花柄のトイレットペーパーですがこれからしばらくはハローキティ−になります。