靴

　今日は、常総生協に行きました！　何をしに行ったかといえば、靴を買いにです。こちらの生協にパラマウントさんが来ていたので購入しに行きました。　パラマウントさんでは、一人ひとり足の状態や全身のバランスをチェックし、足長（レングス）・足囲（ウィズ）を測り、足に合う靴を出し、フィッティング・調整をし、改善策を一緒に考える対面販売しています。　私は、第五腰椎分離すべり症や脊柱狭窄症等があり、慢性的に腰痛、股関節痛、膝痛に悩まされていました。一番ひどい時は５分程度しか歩いたり、立っていたり出来ない状態…でも、鍼治療を定期的に受けるようにしてからは、かなり改善し今では一時間歩いても特にひどい痛みは出なくなりました。でもやはり、体調が悪いときや季節の変わり目には…。　そこで、対策として数ヶ月前パラマウントさんで自分の足に本当にあった靴を購入して見た所です。今日は、その時に足に合わせて作成したインソールの再調整（無料！）と２足目の購入です。　足のトラブルにお悩みの方は、鍼灸治療に加えて足元を見直すことも大事です。せっかく、鍼灸治療をしても足に合わない靴を履いていたら…デザインや値段にばかり目がいき、自分の足にはどのような靴があっているのか本当に見分けられる方はほとんどいないのではないでしょうか？　パラマウントさんは、定期的に各地の生協を回っていますので一度覗いてみてください。また、柏高島屋にはシューフィッターという資格を持った方もいるようですのでそちらで相談してもよいかもしれません。　二本足で歩いている人間は全体重が足にかかっています。もっと足をいたわってあげましょう！！