カテゴリー別アーカイブ: 健康情報

　先日、車を車検に出しました。その際に私の仕事が鍼灸師であることを話したら、真っ先に言われたのが『肩凝りが酷いんです…』
　分かってはいても鍼灸は、肩凝り、腰痛と考えている方が多いな～と改めて感じてしまいました。

　もちろん鍼灸は肩凝り、腰痛にも効果的ですがそれ以外にも生理痛や逆子、うつやパーキンソンなど様々なお身体の不調に効果が見られます。

　それ以外にも鍼灸治療が効果的な分野の一つが不妊治療です。昨日は、全国鍼灸マッサージ協会主催で不妊治療のセミナーがあり、午後から八重洲まで行ってきました。鍼灸師の臨床報告もありましたが、それ以上に面白かったのが、助産師の方の講義。東洋医学にも詳しく妊婦さんにも積極的に鍼灸治療を勧めている方ですが、専門家の方が鍼灸師とは別の角度から見た不妊治療の実際は大変ためになりました。
　女性の不妊だけでなく男性不妊が以外に多いことや不妊治療に伴う多くのストレス、日本が特に社会的に不妊治療に理解が低いことなど知っていたことも多く見られましたが、更に深く掘り下げて扱われたり、知らなかった内容も多く見られました。不妊症の患者さんに対する何気ない接し方など明日からの臨床に活用して行きたいと思います。
　昨日の講義でとりわけ強調されていた事の一つがネットや雑誌等に情報が溢れかえっていて、しかも正しくない事も多いと言う点です。それらが不妊症の方のストレスを増加させてしまっている弊害が強調されていました。

　不妊症に限りませんが、健康情報に踊らされ、余計にお身体を崩している方は多く見られます。情報を鵜呑みにしないで中立的あるいは批判的に見ることも大切です。特に健康食品、サプリでの弊害は多く見られるのでご注意ください。

　写真は満開のシンビジュームです。花茎が一本しかないので寂しげですが、始めて自分で咲かせる事ができた逸品です！あと２鉢(それぞれ一本づつ)も順調に育ち、これからが楽しみです。

　昨日のためしてガッテンは見られたでしょうか？
　ほとんどの人が悩まされている腰痛が特集されていました。日本人の多くの方は、はり灸といえば腰痛と考えているようなので、当はり灸治療院にも多くの方が腰の痛みに苦しんで来院されています。

　番組では、腰痛の原因がクローズアップされていました。腰痛の原因としてみなさんは何を思い浮かべられますか？

　番組を見られなかった多くの方はヘルニアを想像されることかと思います。しかし、ヘルニアは必ずしも腰痛の原因ではありません。
　治療に携わっている方ならほとんどの方が感じておられることだと思いますが、ヘルニアがあっても腰が痛くない人、ヘルニアがなくても腰痛の人、さらにはヘルニアを手術したのに腰が痛い人に良く出会うのではないでしょうか。

　番組では、腰痛の原因としてこれまで考えられていたヘルニアが必ずしも腰痛の犯人ではないこと、しかもヘルニアがマクロファージにより時間とともに減少していくことを述べていました。
　番組では述べていませんでしたが、鍼や灸には増血作用や白血球の遊走を促す作用があるので、鍼灸をすることによりマクロファージも活発化して、ヘルニアが減少していくのでしょうかね。

　一番気になる腰痛の原因として番組のなかではストレスを上げていました。
　ストレスにより脳の血流が低下し、痛みを感じたときに出す鎮痛物質を出せなくなり、結果として痛みを強く感じてしまう。このようなプロセスを説明していました。
　番組では、激しい腰痛に苦しむ方が子犬を買っただけで腰痛が治った事例が紹介されていて興味深かったです。自分の好きな食べ物や音楽、においなどを積極的に生活に取り入れることで、脳の働きがよくなり、鎮痛作用が高まるそうです。

　はり灸治療は緊張して固くなった身体を芯から緩めて、リラックスさせます。ストレスを軽減させるので西洋医学的に考えたらこの面からも腰痛に作用するのかもしれませんね。

　
　種から育てたハボタンです。少し千日紅が見苦しくなってきたので、かわりに先日から北側の花壇に植えました。
　ようやく色づいてきましたが、ホームセンターに売っているようには巻いてくれません…ここに植えたのはまだいいほうで南側にはひょろひょろのすごく貧相なハボタンたちがたくさんいます。売っているものはいったいどうのように育てているのでしょう？？矮化剤（農薬の一種、成長を抑える）を使うとぎっしりと詰まったハボタンになるようですが、温暖な平野で自然に育てるとこんな感じになってしまうのでしょうか……

　
　こちらは四季咲きの香りなでしこです。春に何株か購入しましたが、あっと言う間に立枯れ病で全滅してしまいました。全滅する前に何本か挿し芽をしておいたら一本だけきちんと育ちようやく花開きました

　すずめの森はり灸治療院の北側玄関前のハンギングたち、右からバコパ（ステラ）、スパーアリッサム、香りなでしこです。どれもほとんど一年中咲いてくれる子達です。今度は枯らしてしまわないように頑張ります。

　鍼灸の臨床もガーデニングも失敗と勉強の繰り返しです。失敗しても挫折しないで失敗から学び、次の成長の糧にしていきます。少しづつ花の写真も上達してきたような感じです

久しぶりのブログの更新。結局9月は一度も更新することなく過ぎ去ってしまいました

　今日から、10月。急に冷え込んできましたが風邪などひかれていないでしょうか？

9月は、我が家の毎年の恒例になっている栃木県日光市へ避暑に行って来ました。日光も千葉県北西部（柏市、流山市、我孫子市、野田市、松戸市）と同様放射能汚染のホットスポットですが、気にし過ぎてもしょうがないので特に行先を変更することなく行ってきました。台風の直撃の予報でしたが、幸いあまり雨に降られず過ごすことが出来ました。しかも予定外の無料コンサートも楽しめてなかなか良い思い出です。来年はそらもつれていきたいです。

その後は……。原因不明の下痢が10日以上続きバテバテ病院で処方された薬も効かず脱水症状で点滴で過ごす日々…。結局はやはり鍼灸で治りました

　かかりつけの川口市のかとう鍼灸院に行くと下痢を起こす数日前に階段から落ちてお尻を打ったことが原因ではと指摘され、そこを治療してもらったら不思議なことにすぐにおさまりました

　階段から落ちたのは大した衝撃ではありませんでしたが、もしかしたらと多少は気にはなっていました。でも、まさかここまで如実に身体に現れるとは思いませんでした。西洋医学からみたらありえないことですが、実際、自分の身体で経験すると信じざるを得ません。人間の身体って不思議ですね。実際に現れている症状や病名にとらわれないで身体全体を診ることの大切さを実感しました。

　この間書いたように最近、逆子の方の来院が増えてきています。
　知り合いの助産師さんに聞いたら大地震の時は逆子が多くなるとの事地震を気に逆子が治ったということも聞くので解りませんが、地震の際は様々な動物達の不可解な行動が報告されますが、逆子もそうなのでしょうかね

　逆子になっても医者に「いずれ自然に回ります」と言われて安心していたら治らず、慌てて情報をかき集めて、鍼灸院に来られる方が多いようです。

　一般的に鍼灸治療では、妊娠30週までの逆子はまず治り、32週までだと九割、34週だと八割、36週だと四割程の方が治るようです。他の病気もそうですが、早い段階で治療をするほど戻りやすいといえます。

　胎児は一日一日大きくなるから、時間が経過するほど相対的に子宮が狭くなってしまい物理的に回転スペースが小さくなる事、そして、羊水の量も33週頃をピークに減少を始めることも関係していると思います。
　ですから、逆子の際は早めに鍼灸治療を受けてみてください

　ちなみに先週当院に来られた逆子の患者さんは、35週と6日の方、33週で子宮筋腫が2つある方（片方は小さくもう片方は5cm）でしたが、今日連絡があってどちらも検診で直っていることが確認されました

　鍼灸は、ただでさえ怖がられがちですが妊婦さんの場合、さらにその傾向が高いようです。何をされるか分からない。お腹に鍼を深く刺されるのかも、感染したり胎児に何か影響があるのではと考えるかもしれません。

　当院では、妊婦さんに鍼をする場合は、「テイ鍼」と言う鍼を使います。当院で使用しているテイ鍼は、２、３ミリぐらいの太さで、先端が丸い物です。ですから刺さりませんし、痛くありません。この鍼を使用してお腹や背中などに優しく刺激を加えていきます。怖がる必要は無いことを理解していただけるでしょうか。

　暑い日が続くと妊婦さんも薄着になったり、冷たい飲み物を飲んだり、アイスを食べたりしがちです。でも妊娠を維持するために身体は、わざわざホルモンを分泌して身体を暖めています。それなのに身体を冷やすようなことをしたら………
　暑いけれど暖かい飲食物を取り入れて、暖かい服装を心がけて元気な子供を産んでくださいね。

　明日、22日（金）から24日（日）まで休診します。
治療をご希望の方にはご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承下さい。

　疲れたときには皆さんはどの様に対処していますか

　ウナギなどの栄養豊かな物を食べたり、睡眠を取ったり、温泉につかったり…様々な方法がありますね。

　毎日毎日、様々な営業の電話がかかってきます。いつもは、すぐにお断りしているのですが先日少し興味深いものがありました。

　イミダペプチドと言うドリンク剤の販売代理店にならないかとの営業ですが、一般的に見られる類似商品に含まれるカフェインやタウリン等は入っておらず、主成分のイミダペプチドは鳥むね肉からの抽出成分

　渡り鳥が長時間飛び続けることが出来るのはこの成分がむね肉にたくさん含んでいるからとの解説。無料サンプルを戴けるとの事なので少し飲んでみたら確かに疲れ方が違う従来のドリンク剤と違って疲労感を取って疲れをごまかすのではなく、疲労物質自体を取り除くのでジワジワとした効き方ですが、一日一日これまでと疲れ方が変わってくるので驚きました。慢性疲労に悩まされている方や疲れが最近たまっているな?という方、また夏バテ予防のためにも一度試して見ても良いかもしれません

　イミダペプチドを毎日２００mg程度摂取することが効果的なようですが、それだけ摂取するには、鳥のむね肉では１００ｇ程度。こちらの方が安価で自然なので、最近鳥のむね肉を良く食べるようにしています。
　あなたは疲れている！という書籍がサンプル商品として同封されていました。疲労に効くと思われているカフェインやタウリン、鰻などが疲労物質の除去には効果がなかったこと、また、イミダペプチドが効果的だったという実験結果が記されています。イミダペプチドをたくさん含んでいる鳥のむね肉のレシピ等も紹介されています。

　我が家の小さな池に咲いているハスの花少しだけ涼しげな気持ちにさせてくれます